Šití a Zero waste, Jóga a ajurvéda, Práce s kůží

1

V listopadu se můžete těšit na setkání s Jitkou Šmejkalovou, Reginou Kusovou a Evou Chaloupkovou:

Šití a Zero waste: Ušijeme si základní set pomocníků pro domácnost bez obalu. Na výběr bude: pytlík za záclony na ovoce a zeleninu, bavlněný pytlík na pečivo a sušené potraviny, malá taška, houbička, velká taška na nákup, útěrka a voskovaný ubrousek na sváču. Posdílíme zkušenosti se zero waste životním stylem. Provází Jitka Šmejkalová

Ajurvéda a jóga v denní praxi: Praktické ukázky, jak pečovat o své tělo-mysl-duši v každodenním životě a tak se preventivně chránit před vznikem nemoci. Během setkání budete mít možnost: Poznat sami sebe z pohledu ajurvédské typologie (3 bioenergie – dóši), Vyzkoušet si některé očistné, masážní a dechové techniky, Zacvičit si hatha jógu vč. relaxace a meditace , Podílet se na přípravě indického vegetariánského oběda, Seznámit se základními ajurvédskými bylinami, čaji a kořením, Vyrobit si čistící peeling a výživnou masku. Provází Regina Kusová
Kožedělná dílna: Ve vybavené dílně si můžete za podpory Evy vytvořit originální náramek, podtácek, sadu šperků nebo praktický váček či kapsičku. Vyzkoušíte různé techniky zdobení hovězí kůže (vypalováním, ražbou za mokra, vyrýváním) a svůj výtvor si pak odnesete domů. K dispozici jsou i dřevěné korálky, barevné bavlnky a ptačí peří na dozdobení. Provází Eva Chaloupková

Program:
Pátek
18:00 příjezd a večeře
20:00 seznamovací večer – sdílení, zpívání, cvičení jógy, meditace v tichu, oheň (podle toho na co bude chuť a počasí)

Sobota
6:00 očistné a dechové techniky (v rámci programu s Reginou)
7:00 ranní jóga
8:00 snídaně
9:00 – 13:00 Šití Obalátek, Povídání o Ajurvédě a Dílna z kůží
13:00 – 15:00 oběd
15:00 – 19:00 Šití Obalátek, Povídání o Ajurvédě a Dílna z kůží
20:00 Oheň a písně

Neděle
6:00 očistné a dechové techniky (v rámci programu s Reginou)
7:00 ranní jóga
8:00 snídaně
9:00 – 13:00 Šití Obalátek, Povídání o Ajurvédě a Dílna z kůží
13:00 – 14:00 oběd
14:00 – 16:00 Kruh sdílení

Příspěvek:
program, suroviny, prostor:
jednotlivý workshop – 900 Kč
celý víkend (3 workshopy) – 2500 Kč
ubytování :
250 Kč / noc
strava:
100 Kč / 1 jídlo
tj. 600 Kč / celý víkend

S sebou: Spacák nebo lůžkoviny (mohou být zapůjčeny na místě), zápisník a tužku

V případě zájmu o účast se PŘIHLAŠTE ONLINE: https://goo.gl/forms/9KRrurSGSOI69h4F3
spolu se zasláním nevratné zálohy 500 Kč na účet č. 3282633001/5500 a do zprávy pro příjemce napište své jméno (záloha se vrací v plné výši v případě, že za sebe naleznete náhradníka).